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終極版「清宿便」神招!奇異果+優格+這個東西,早上空腹吃,隔天就排出黑色宿便!連57歲媽媽吃了都有效!趕快試試看!!

小編的57歲的媽媽為了清腸胃,自己發明了各種方法,之前的中午空腹吃帶皮奇異果,再來是吃火龍果,效果都不錯,最近小編回家媽媽又跟我分享她的新發現。

∇之後在LINE上再次看她確認

 

∇這個「奇異果「蛋」優格」準備步驟超簡單

1.準備約100公克的優格

倒進碗里

 

2.準備一顆水煮蛋或茶葉蛋,切丁。

3.準備一顆奇異果,連皮切丁,記得要連皮一起吃呦!奇異果的皮很軟,所以連皮吃沒問題!

奇異果黃色綠色都可以,如果是綠色奇異果,建議先拿乾淨的菜瓜刷一下,稍微清掉表面的毛。

4.優格+蛋+帶皮奇異放一起後攪拌均勻

就可以吃啦! (超好吃!)

各位也可以試試看喔!

別小看這一碗,不僅飽足感十足,小編早上空腹吃,到了隔天就見效了!!

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