鳳梨爽口酸甜的滋味,
是不少人喜歡的水果選擇,
除了營養健康外,
多吃鳳梨還能達到以下五種神奇功效!

1、減肥
鳳梨幾乎含有所有的人體所需的維生素,
16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。
鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁,
能有效地酸解脂肪。

2、清理腸胃
鳳梨蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。

3、美容
豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,
防止皮膚乾裂,滋潤頭髮的光亮,
同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力;

做法:其果肉可以作為面膜,是最香甜的護理用品;
常常飲用其新鮮的果汁,
能消除老人斑並降低老人斑的產生率。

4、保健
鳳梨內含促進血液循環酶,可以降低血壓,稀釋血脂,
食用鳳梨,可以預防脂肪沉積。

5、消除感冒
發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀。
鳳梨有降溫的作用,並能有效地保護支氣管。
經醫學研究,自古以來,
人類就常常憑藉鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶,
來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。

這麼好處多多的水果,
其實不需要一直花大錢購買,
只要買一顆回家,用對方法種下去,
你就有吃不完的鳳梨囉。